今天是第三天我開始使用 Forest 專注力提升應用，大概介紹一下Forest 的主要理念是通過“種樹”來激勵專注的自我約束的能力，每當我設置專注時間，成功避免使用手機，樹木就會成長。如果在專注期間使用手機，樹木會枯萎，這種機制很大的激發了我的好勝心。今天的使用體驗，我覺得自己非常的積極，我設置了幾個短期和長期專注周期，發現這種視覺化的回饋確實能有效提升專注力。Forest 也有一些額外的功能，如記錄專注時間的統計數據，這讓我可以清楚地看到自己的進步和需要改進的地方。整體來說，Forest 的獎勳系統和成就感給了我很大的鼓勵，讓我更加專注於任務。這種獎勳機制不僅增強了我的專注力，也為增添了不少樂趣跟有趣程度。
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